Ano ang Sound Baths | PH.rickylefilm.com
Ang mga tatak

Ano ang Sound Baths

Ano ang Sound Baths

Ano ang tunog bath at bakit lahat ng tao kaya nahuhumaling sa mga ito?

At magpahinga!

Kung ikaw ay may isang malaking pagkakagusto para sa berdeng juices, pagninilay at crystal, pagkatapos ikaw ay pagpunta sa pag-ibig ang pinakabagong wellness trend.

Kung susundin mo Jasmine Hemsley sa Instagram at pagkatapos kayo ay lubos na Nakababatid may tunog baths.

Huwag kailanman narinig ng mga ito sa iyong buhay? na tinatawag kami sa Carly Grace, isang panlabas na practitioner sa 42 Acres Shoreditch, na ipaliwanag kung ano mismo ang isang tunog bath at kung paano indulging sa isa ay maaaring makinabang ang iyong kalusugan. Namaste.

Ano ang isang tunog bath?


Sound bath ay isang anyo ng tunog therapy na nagsasangkot ng pagtula sa sahig habang ang isang tao malumanay taps isang gong laban sa isang mangkok. Ang vibrations mula sa mangkok ay tila sobre ang katawan, pag-clear ang layo naharang enerhiya, ilalabas ang tensyon at muling pagpapantay ng katawan kapag ito ay 'sa labas ng tune,' ang pangunahing sanhi ng na kung saan ay karaniwang ng stress-sapilitan. Talaga, makakakuha ka upang mag-ipon sa sahig para sa isang oras at ganap palamig ka muna - sino ay hindi nais na gawin iyon?

load...

Ano ang mangyayari sa isang tunog bath?

"Sa panahon ng isang tunog bath, ikaw ay dadalhin sa isang nagmumuni-muni na paglalakbay sa pamamagitan ng nagpapagaling na kapangyarihan ng tunog," paliwanag ni Carly. May ay masyadong maliit na gawin ngunit upang hindi nagsasabi ng totoo nang kumportable sa isang mainit-init na kapaligiran na may isang alpombra o magtapon nakabalot sa paligid mo. Ang gabi ay maaaring magsimula sa isang maikling, guided pagmumuni-muni bago humahantong sa tunog bath. Napakaganda.

Paano nakarating ang tunog paliguan magsisimula?

Sound paliguan ay hindi nangangahulugan ng isang modernong kababalaghan. Pythagoras, sinabi na maging isa sa mga pinakadakilang mathematicians at philosophers ng lahat ng oras, ay din ng isang matalim musikero at napansin ang mga epekto tunog ay nagkaroon sa damdamin ng kanyang mga tagapakinig; siya ay dumating sa tawag na ito 'musical gamot.'

load...

Ano ang mga benepisyo?

Sound paliguan payagan ang katawan upang magpasok ng isang estado ng malalim relaxation. "Ang utak waves ay maaaring shift sa 'alpha estado' (lundo ng malay), na kung saan ay ang utak wave frequency na kaugnay sa mga nagninilay-nilay, malinaw at mapayapang estado ng isip. Ang mga ito parehong mga frequency makatulong na mabawasan ang stress, pagkabalisa at hindi pagkakatulog. Maaari rin itong makatulong sa mga tao na paghihirap mula sa trauma o sakit, "paliwanag ni Carly. Makipag-usap tungkol sa maramihang mga benepisyo!

Mga bagay na dapat asahan

Carly sabi na tunog nakapagpapagaling na maaaring maging isang mataas na maemosyon karanasan at, tila, para sa ilang mga kalahok, ang mga damdamin ay maaaring tumaas hanggang sa ibabaw. "Maaari silang humantong sa mga luha at giggles ng sabay-sabay," dagdag niya.

Handa nang mag-relaks?

load...